北京专科湿疹医院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/210620/9083902.html每到夏末秋初就是一个适合孕育的时间段，但是时机已经到来，很多夫妻抓住时机“关门造人”，可依然没有怀孕。到底在备孕的时候有什么小秘诀能够助孕呢？
1、准确掌握排卵时间
排卵期是根据女性月经周期来推算的，一般没什么特殊的征兆，但有些人小腹会有疼痛的症状，但这个是因人而异的，不是所有女性都有的。女性除了通过掌握排卵期的一些小症状，还可以通过排卵试纸和B超来检测排卵，这样更准确一些。
2、补充营养元素
锌元素对于男性精子形成很重要，精子活力和质量对于备孕夫妻来说也是怀孕重要的因素。所以除了女性要补充各种营养元素之外，男性也要注意饮食。精子和卵子治疗高，才会更容易形成受精卵，从而怀孕更快。
3、每3天同房一次
精子在女性体内存活3-5天左右，所以3天时间同房一次，这样时刻可以保证体内有精子，在排卵期的时候就更容易怀孕。卵子存活时间为12-24小时左右，所以这期间精子和卵子结合才能受孕哦。
4、合理饮食
女性体质对于受孕是有很大影响的。但是补充营养也需要适度。因为女性胎盘不利于受孕，脂肪过多会使女性体液偏酸性，不利于精子存活，况且宫颈黏液过稠，也会阻碍精子进入，这肯定就会影响受孕了。
5、保持心情舒畅
对于备孕许久还没怀上的夫妻来说，心理压力可能会比较大，加上家人的催促可能会使压力更大，其实情绪还是影响受孕的。尽量要学会了解心情，处于放松形态下，可能很快就怀上了，这时候家人要多给与关怀开到和照顾，不要施加压力。
怀孕这个过程有些复杂，但也没有想现象的那么困难。夫妻双方检查都没有问题，掌握一些快速怀孕的小技巧，相信很快就会有孩子的。
