作为写作者的你，在写作时是否曾因为没有触动自己内心的灵感而沮丧，饭入口而觉得无味，夜已深却不能寐；对自己写出来的文章，删删改改，总觉得文章枯燥无味，缺了些灵气，而不甚满意；方才脑海里突发的灵感，却没有及时记下，而感到懊悔不已。
这时倘若一个好的创意在脑海里闪现，即便把之前辛苦写下的文章全部推掉重写，也在所不惜，甚至还会欣喜若狂。
那么我们应当如何避免出现灵感短路的现象？又该怎样激发灵感？如何实现灵感的转化呢？
《写作公式：新媒体写作从入门到精通》这本书告诉我们，通过记录灵感，使用SQ3R阅读法复习笔记，从笔记中找到创作灵感，实现灵感的转化。
本书作者释若（笔名），是“公式写作课”创始人，有情怀的写作教练，创办“公式写作”训练营，帮助大量学员开启读书写作变现之路，成为新媒体平台签约作者，实现下班后写作月入万元。
这本书以“阅读理解+旁征博引+原创金句”为写作公式详细阐述了，帮助写作小白解决知识储备不够的问题，有效提升我们的学习力；解决如何写的问题，并有效提升我们的表达力。
那么，我们一起来看看，超厉害的灵感笔记术是什么样的吧！
1.灵感是什么？
什么是灵感呢？灵感（inspiration）是人们思维过程中认识飞跃的心理现象，一种新的思路突然接通。简而言之，灵感就是人们大脑中产生的新想法（newidea）。
美国创意顾问集团主席汤姆森说：“灵感成了最具决定性的创造力量”。
诗人马钰在《踏云行·偶尔心明》中有这样一句诗：“偶尔心明，自然灵感。”
陆游在《文章》一诗写到：“文章本天成，妙手偶得之。粹然无疵瑕，岂复须人为。”
灵感是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”，是“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”
俄国著名作家车尔尼雪夫斯基有一句名言：“灵感，是一个不喜欢拜访懒汉的客人。”
作为写作者，想写却没有灵感是件非常痛苦的事情，任凭你在大脑里搜刮，愣是挤不出来一丁点儿令自己满意的想法。
而一旦灵感来临，就像甘甜的清泉从脑海中潺潺流出，流进内心深处，滋养我们的灵魂，如同久旱逢甘霖，顿时文思泉涌，文字在笔尖流淌，怎一个舒爽了得。
灵感就像一位可遇不可求的恋人。你怀着急切地心情眼巴巴地盼望着心上人赶紧到来，她却羞怯不肯出现。等她出现了，你若未及时牵紧她的手，她便在人海中消失不见。
对于写作者来说，常常因缺乏灵感，或者抓不住灵感的小尾巴，感觉无从下手，使得创作陷入了困境。
2.为什么灵感如此重要？
我国古代有名的工匠和发明家鲁班，带领大家建造一座宫殿时，需要很多大木料。于是他便让徒弟们上山砍树。那时候还没有锯，砍树全靠斧子，一天砍不了几棵树。
鲁班很着急，决定亲自去山上看看。山十分陡，他抓住树根和杂草，一步一步往上爬。忽然，一根小草划破了他的手指头，流出血来。
一根小草怎会这样厉害？鲁班停下来仔细观察，发现小草的叶子边上有许多小齿子，拉到手上就是一道口子。
鲁班恍然大悟，心想：“如果用铁打一把有齿的工具，在树上来回拉，不是比斧子砍快得多吗？”鲁班由此发明了锯，节省人力，大大提高了工效。
水滴落在荷叶上，形成滚来滚去的透明水珠，荷叶却打不湿。人们模拟荷叶的纳米防水结构发明了很多产品，比如防水涂料，防水服装。
儒家强调“格物致知”，就是通过深入研究世间万物，从中悟出正确的道理。
著名文学家艾青曾说：“没有了灵感，写作也就停顿了”。
《写作公式》的作者认为我们必须在灵感闪现的第一时间，将它记录下来，要养成记录和使用灵感的习惯。我们记录的不仅是写作的素材，更是灵感的源泉。
3.如何创造灵感的源泉？
作者提到，要建立一份有价值的灵感笔记，必须围绕如何激发灵感去操作，主要从记录灵感、复习笔记、灵感转化三个维度去落实。
一、记录灵感
灵感是对事物进行仔细观察并经过深度思考之后的产物。
我们在游玩时，路过一片荷塘。如果不停下来认真欣赏湖里的景象，你就无法描述用恰当的语言描述荷花的形态态各异。在观察之后，不深入思考，你就无法联想到“莲花出淤泥而不染”，更无法与人的高贵品格进行联想。
我们在观察的时候，还要主动联想，通过联想产生新的思想，激发创作力，激活灵感源泉。
当我们在生活点滴中有所领悟时，一定要及时记录下来。为了确保记录的笔记与创作关联，一定要刻意提醒自己思考：针对当前的所见所闻，联想到了什么？如何运用到写作中？
二、复习笔记
英国著名教育家德瑞克·特朗里发明了一种阅读方法：“五步阅读法”，又称“SQ3R阅读法”。即纵览（Survey）、问题（Question）、阅读（Read）、回忆（Recall）、检查（Review）。
《写作公式》的作者每当灵感枯竭时，就会用“SQ3R阅读法”复习笔记，并从中获得创作灵感，厘清写作思路。作者结合创作需求，对“SQ3R阅读法”的实践方式进行了调整。
第一步：纵览。随意翻阅笔记来转移因没有创作灵感而焦虑的情绪，在翻阅的过程中慢慢进入思考的状态。
第二步：问题。分为两种情况。
一种是当已经确定写作主题，但不知道如何围绕该主题进行创作，那么在翻阅笔记的时候，可以留意与写作主题相关的知识点，一旦发现对应的知识点，就以设问的方式进行思考：针对写作主题，如何阐述这个知识点？
另一种情况是，若没有写作主题，那么在翻阅笔记时，可以针对引起我们兴趣的第一条笔记设问，思考如果把这条笔记写成一篇文章，该如何确定文章主题，又该从哪些方面去论证？
第三步，阅读。
结合写作主题，有针对性地检索笔记，将笔记中与写作主题相关的知识点放到同一个文档中，逐条阅读，然后用排除法选择知识点，把和写作主题关联度较高的知识点留下。
与此同时，结合写作需求，寻找对应的素材进行阅读，以充实主题素材库。当阅读过的材料足以支撑我们完成本次写作时，将问题和相应的素材整理成思维导图，搭建一个简单写作框架。
第四步，回忆。
结合写作框架中各分主题的创作难度，以先易后难的方式，回忆与素材描述相关的过往经历、新闻事件、名人观点，并及时记录。
在回忆过程中，若有记忆模糊、不确定的情况，不要急于确认，只要在相应的分主题下把大概意思写出来即可。
第五步，检查。
先检查写作框架的布局是否合理，重点检查分主题之间从横向看是否完全涵盖主题，从纵向看是否存在观点素材重复的现象。
再检查，素材与相应的分主题的关联度，看素材是否能辅助说明问题，对于牵强附会的素材务必要删除。
由此可见，用SQ3R阅读法复习笔记，不仅可以激发创作灵感，还能搭建写作框架。
三、灵感转化
我们可以采取换读者、换文体，换角度，换素材，换人物的方式，用一个观点写多篇文章。
对于写作者来说，灵感是弥足珍贵的，因此我们在产生一个灵感时，要尽量将其价值最大化。
正如戏剧作家夏衍先生所说：“所谓灵感，只不过是作家从生活实践中长期积累起来的材料，从量变到质变那一瞬间迸发出来的火花而已。”
对于写作者，要在日常生活的点点滴滴中，仔细观察深入思考并及时记录灵感；在阅读书籍时建立自己的知识库，尝试用SQ3R阅读法复习笔记，激发创作灵感；学会用不同的方式，用一个观点写多篇文章，实现灵感的转化。
