皮肤科医生彭洋 http://www.cgia.cn/news/chuangyi/1582844.html写作最大的障碍，是会觉得没有东西可以写，或者一开始有得写，写着写着就没有东西可写了，我们常把这种现象称为灵感枯竭。但也有很多作家或长期写作的人，却强调自己写作并不靠灵感。那他们靠什么呢？素材库！
找到适合自己的写作领域和方向，就相当于框出了大范围和大方向，比如情感、育儿、职场、健身等等。那么具体到各个领域，想要持续有东西可写，又该怎么做呢？
一篇文章就是表达一个观点或者一个想法，这个观点或想法，这就是选题。围绕选题，需要哪些内容支撑，这就是素材。
素材，指的是作者从现实生活中所看见的、未经整理加工的、感性的、分散的原始材料。比如写作当中应用到的一些优美字词、句段、以及一些名言警句、历史典故、成语寓言、诗词歌赋、古今人物语录、格言、谚语等用来优化文章的素材。
选题和素材常常是一同出现、互相启发，很难分开来说。比如你看了一篇文章（素材）产生了某个想法（选题），于是开始去收集相关素材写成一篇文章。那么想法从哪里来？素材又怎么找？
一、做个生活中的有心人
只要做个有心人，生活处处是素材。
我们每天会接触大量的信息，遇到不同的人、事、物，也会有各种活动正在发生（比如社交、旅行、参加培训）。我们会有感受、启发和思考，也会遇到问题、烦恼和困惑，还会听到很多人的故事……
你的经历、生活、习惯、学习、工作、家庭、健康等，这些都可以成为素材来源。所有你内心感受到的，头脑中想到的，眼睛看到的，耳朵听到的，结合你擅长的领域，都可以成为你写作的素材。
会写作的人，对生活中发生的一切，接收到的各种信息，都有比常人更高的敏感度。简言之，就是对生活的感受力比常人更强，那么如何提高感受力呢？
我将其概括为“立起你的天线，伸出你的触角”，准备接收来自四面八方的信号，随时随地捕捉素材。
所谓立起你的天线，就是明确你的写作领域和方向，当你有了写什么的意识，与之相关的主题或事物才会被你
