仰卧冲拳的前半程动作与仰卧起坐一致，不同的是，在完成腹肌收缩的最高点时，选手们还会进行左右转腰出拳的练习，在坐起的同时加入旋转的动作，令训练更符合实际比赛的需要。
这个可以应用在读写分离的场景，通过单机的性能提升，解决了读写分离的技术。读写分离的技术实际上十年前就已经有了，2009年才开始大规模的应用，原因就是闪存的出现，它解决了一个最大的问题读写分离中的纯数据库服务器，单机的性能，可能原来没有闪存存在的情况下能支持600到800，但是通过闪存可以达到3000到4000。这就意味着可以通过更少的设备提供更高的性能，使得技术变得可行性。
总理的话，让保罗·雅各布感受到善意。他又补充说，我们跟中国进行了很多合作，也交了很多朋友。