没有做好生育的打算，也无从知晓自己的生育能力。那提前可以做哪些准备，保证将来好孕呢？怎样为宝宝提供一个最好的生命初期生长环境呢？
对此LadyLux网站采访了南加州生育中心的HalDanzer医生，Danzer医生给出了11条暖心的建议，文章中我们SCRC已经分享了五条，这篇文章接着为大家分享。
问题六：针灸可以帮助怀孕吗？
Danzer医生：
针灸治疗具有很好的调节放松作用。可以使整个身体状况归于和谐统一。有研究显示针灸治疗可以提高试管婴儿的成功率。针灸可以调节患者的身体，从而获得更好的治疗效果。
问题七：草药会增加怀孕几率吗？
Danzer医生：
医师经常会给患者开草药。美国食品药品监督管理局（FDA）从未认定任何一种草药可以增加怀孕的几率。草药疗法可能很安全，而且被世世代代的人们作为助孕药物，但并没有科学实验能够验证这项观点的正确性。
问题八：体重和锻炼会对怀孕几率造成影响吗？
Danzer医生：
体重过低会影响排卵质量，若体重低于磅，甚至有可能造成停止排卵。同时体重高于磅的女性更难怀孕，更易流产、早产。并且怀孕后，高血压的孕妇更容易流产或者出现其他并发症。
我个人非常推崇健身助孕。适度的锻炼可以让身体放松，并调整到适合怀孕的健康状态，并让体质指数(BMI)达到怀孕的理想值。但过度锻炼会影响怀孕几率。
许多研究表明专业运动员或马拉松选手因为体脂含量过低，更不容易排卵。
问题九：女性为了保护生育能力，提高怀孕成功率，还有什么需要注意的呢？
Danzer医生：
要注意管理和调节压力。很多研究都指出压力水平和怀孕几率成反比。当您备孕时，不管是情感上的，还是经济生活上的种种压力都需要及时调节。
问题十：有没有一个年龄线，到了这个年龄后该停止尝试自然怀孕，或考虑使用捐卵进行试管婴儿？
Danzer医生：
女性达到44岁及以上时，进行包括试管婴儿在内的辅助生育治疗周期成功率一般低于2%。
问题十一：能够预示女性可能有不孕症的早期症状是什么呢？
Danzer医生：
这和女性体内的抗苗勒管激素(AMH)有关。每一位女性都应该在自己30岁初做抗苗勒管激素(AMH)的检测，检查自己的卵巢储备。
除此之外，也有一些其他的症状可以预示不孕症。月经期间特别疼痛，尤其是这种疼痛还出现逐年增强的现象时，出现子宫内膜异位的可能就大大增加，对于这类女性来说，她们怀孕几率有可能受到影响。另外，患有盆腔炎或者做过腹部外科手术的女性怀孕的几率也会受到相应的影响。其次，月经周期紊乱和流产超过两次的女性也会存在不孕问题。最后，有子宫肌瘤、子宫息肉等问题的女性可能也会有生育上的困难。