灵魂的暗夜：帕梅拉自述和约书亚的传导
[荷兰]帕梅拉·克里柏（PamelaKribbe）著
艾琦译
第二部分关于“灵魂暗夜”的灵性讯息
第五章走出迷雾
我是约书亚，在此问候你们，我们是平等的。作为光之工作者，你们正在地球上开拓一条崭新的道途，一条人类意识的新路。你们借由面对与转化旧有恐惧来开辟新的疆域。他人也会紧随你们，踏上你们拓展的道路，沿着既成之路行走毕竟容易一些。而你们则是披荆斩棘、开辟这些新路的先锋。这是你们的工作，你们的灵魂决定来地球轮回之际，就做出了这一抉择。这一工作使你备感充实。虽然面临着艰巨的挑战，你却不会放弃这一使命。只有当你看到自己确实正在开创新路时，才会于内心深处感到安宁。
对于光之工作者而言，屈从于社会的专制几乎是不可能的事。一旦你遇到以恐惧、权力或迫制为出发点的人、组织与机构，抗拒感便会油然而生。你觉得自己无法融入主流，与这个社会格格不入。你对既有体制心存抵触，而与此同时，又是其中的一分子。你生于这一环境，在这种体制的潜移默化下长大，并在某种程度上将主宰这一体制的能量吸收与内化。就是说，你逐渐开始认为这种体制是理所当然的。一方面，你的灵魂告诉你应该打碎旧有的体制；而另一方面，人们心中的恐惧与评判使你不敢挺身而出。许多光之工作者都处于这一两难之局。你们一只脚站在新的意识实相中，渴望探索新的疆域；而另一只脚依然站在旧世界中，因恐惧、缺乏信任以及对自己、对这个世界的苛刻评判而踟蹰不前。
这种充满恐惧的生活使你们备受折磨，这一切我都看在眼里。我看到你们的困惑，你们中的一些人甚至丧失了勇气。因此，我想谈一谈恐惧的能量，以及摆脱其桎梏的方法。我不想讳言：恐惧是一种极具穿透力的能量，它能够掌控你的大脑，并由此操纵你所有的情绪。你们生长在一个看重恐惧，甚至不断滋育恐惧的次元，也因此，缺乏能够借以正确看待恐惧的参考框架。你的意识中并不存在认清恐惧的自由空间，所以恐惧才能如此猖獗。正因为你未能看清恐惧，它才能够随心所欲地操纵你。恐惧能够自我装扮成仿佛与其没有任何干系的想法与念头。遮掩恐惧最狡猾的方法就是将其粉饰成崇高的理想：“积极参与，努力适应，这样你就会成为一个至善至美的人。”恐惧会用甜言蜜语督促你，用美丽的承诺诱引你，并用严肃认真的警告击破你的自发性。公开恐吓使人心生怯意，这是一个施展权威的方法。更能施威的则是，隐瞒自己想要操控他人的意图，让对方以为自己都是为了他好。这使得对方心甘情愿地俯首帖耳，言听计从。
你们都曾屈服于恐惧。从某种程度上讲，借由强迫、阿谀或误导对你施威的那个人正是你自己。施权者和懦弱者都同时存在于你之内，你已将他们的能量内化。这甚至成了你的第二天性，你已经无法再认出他们。而脱离恐惧的第一步就是：认识到你之内存在着一位独裁者，一位掌控与操纵你的催眠师。
作为一个光之工作者，这意味着认知自身的恐惧，重新解放与唤醒自己本初的感受与理想。冲破既有体制并非与外在世界抗争，这是一条内在之路，直面内在那些基于权力与恐惧的能量。借由从催眠性的旧有能量中解脱出来，你就会开创出一条人类意识的新道途。他人也会紧跟着踏上这条探索之路。原因很简单，你们彼此相连，是一体的。
走出内在恐惧并非一蹴而就之举，这是一个循序渐进的过程。大致可分为如下四步：
1、觉察与认知内在的恐惧与内在的独裁者；
2、与自己的灵感，与灵魂的呢喃建立联结；
3、将灵感转译为行动，彰显自己的能量；
4、直面由此而生的恐惧，回到第一步，开始新的循环。
第一步：那些并不受控于恐惧的人和事物往往能够带给你启迪，激励你认知自身的恐惧，比如一位真挚的演讲者、一件使你深受触动的艺术品、一次助你清空大脑的沙滩散步或者一场颠覆你既有生活的爱情。生命会带给你各种各样的情境，将你唤醒，助你超越基于恐惧与权力的思维模式。使你备受启迪的人与事正在呼唤你，邀请你去面对与接纳自己尚未认知的事物。通常，你所需要面对的正是惯于说“不”的内在恐惧：“这样不可以，不要飞得过高，不要做这种疯事！”至关重要的是，这时你要认识到，诸如此类的声音并非基于真相，而是基于恐惧的声音。要认知这一声音背后的恐惧情绪。
第二步：敢于与自己的灵感建立全然的联结，允许自己去感受真正的灵感所带来的喜悦与兴奋。泛泛而言，所有使你备感激励、深受触动的事物都直接来自你的灵魂，是你之灵魂的呢喃。让灵魂带给你的讯息顺畅地进入你的心田。敢于梦想，不受既有条件的羁绊，不要轻易就说：“这样不可以，那样不行。”让灵感的能量自由流动，享受这一流动。
第三步：付诸行动，将灵感具体彰显在地球实相之中。从简单的事情做起。采取具体的措施以展示你对这一灵感的认真态度。比如，写下或告诉他人自己所获得的灵感；制作或购买一样能够代表这一灵感的象征物，借此时时提醒自己，诸如一首小诗、一张画或者一件木制品，任何能够起到这一作用的物品都可以。当你这样做的时候，你会发现，恐惧又会浮出水面。一旦你想要将并不受限于恐惧的灵感彰显于地球实相，你内在充满恐惧的那一部分就会跳出来抗议。
第四步：回到第一步。觉察与认知自身的恐惧，不要评判它们。静观它们，并同时与自己内心深处真正的愿望与感受建立联结。让此时此刻触动你，感染你，将你带回最初灵感的那些人和事物重新带给你激励与启迪。依循自己的灵感而行，进行第二步。
按照这些步骤不断地进行这一循环，你就能够将自己的灵魂能量逐渐彰显于地球实相。尽管你最初举步谨慎，一点点地将自己的灵感具体化，但是，随着过程的进行，你的步伐将越来越大，越来越勇往直前。你这把迷雾中的火炬也会变得越来越明亮。
你可以将恐惧的能量比作迷雾，它确实像迷雾一样将整个人类笼罩其中，几乎无人能够将自己置身迷雾之外。若干世纪以来，人类的思维、感受与运作方式都深受这一迷雾的影响。走出迷雾并非轻而易举之事。它具有一种侵蚀与催眠的作用，人们互相滋育彼此的恐惧模式。冲出恐惧的迷雾，对世代沿袭的集体模式说“不”，这需要勇敢、明晰与振奋的精神。
希望你们知道，走出迷雾的每一步都验证了你们内在的力量与勇气。不要轻视自己，你们所有人都已在人生中做出了许多积极正向的选择，基于灵感，遵循灵魂愿望的选择。尽管如此，我也看到你们中的许多人感到气馁，丧失了勇气，因为恐惧与犹疑依然在折磨你们。此处，我想强调一下：你们越脱离基于恐惧的集体思维模式，你内在的独裁者与懦弱者的抗议就越强烈。摆脱他们的纠缠并非一日之功，他们会竭尽一切努力将你困在迷雾之中。你越走向光，他们“你不能这样，不可以这样，这样做是不负责的行为，你会遭报应”的呼喊声就越高。诸如此类的事情并不鲜见，比如父母、老师与领导的警告与处罚，再比如前世中对异见者的残酷打压与迫害。恐惧对你的脆弱之处了如指掌：那些尚未疗愈的旧有创伤。
身陷迷雾之中的你，可能难以意识到自己已被恐惧催眠。此时，最重要的就是觉察这一恐惧的能量。不要去留意脑中那个声音正在说些什么，要注意其声调。它的声调中充满了焦躁、强迫与威胁，这使得你的身体感到紧张，意识则完全退居于头部。要知道，带有此种腔调的声音绝非来自传播真相的信使。你之灵魂的声音既柔和又令人心安，它邀请你、激励你，并深深地触动你，没有一丝一毫的强迫。与灵魂沟通时，你的身体会感到轻安与放松。也就是说，恐惧的能量与来自灵魂的喜悦能量有着天壤之别。如果你辨识出其中的恐惧能量，就请与这一声音的喋喋碎语保持距离。一旦你认出恐惧，就已经有一只脚踏出了恐惧的辖地。
旧有思维模式依然会时时影响你，将你带入充满恐惧与绝望的幻境，这是可以理解的。走出幻境的最快方法是：认知恐惧的声音，认出其充满威胁与强迫的黑暗基调；温柔地对待自己；原谅自己有时呈现出的脆弱，但不被脆弱主宰；放下恐惧，接纳灵感。要知道，需要一次又一次地重复这一过程并不意味着失败！这是本属于你的探索之旅。此外，有时你可能会感受到前所未有的恐惧，但这并不能说明你退步了；恰恰相反，这意味着你即将获得更大的突破！
最后，我想与你们一起进行一个简单的练习，以觉察内在的恐惧迷雾。这一练习的目的是：通过观察自己的生物能量场来看一看恐惧对你的影响程度，以及你容纳光与灵感——来自灵魂的激励与启迪——的内在空间有多大。
1、观想这一迷雾将全体人类笼罩在其中。感受一下其氛围、温度与颜色。感受蕴含其中的恐惧、不信任、孤寂与敌意。静静地观察它。你洞察这一迷雾的勇气越大，对此的免疫力就越强。
2、现在开始静观自己。你看到自己站在那里，看一看自己身体内部及周围的哪些地方有迷雾氤氲。像猫头鹰那样观察：目光犀利，洞察一切，没有一丝含糊。
3、问一问你的身体或生命能量场中这些有迷雾缭绕的部位，是什么羁绊了它们，为什么你的灵魂之光尚无法照亮它们，它们受控于何种恐惧？
观想一轮红日磅礴而出，阳光洒在那些被迷雾笼罩的部位上。要以充满嬉戏性的温柔方式进行光的疗愈，不要强迫，不要急于求成，轻松自在地享受太阳的温暖与光芒。
当前这一时期，越来越多的人挣脱枷锁，走出充满恐惧与压抑的旧有意识场。地球上的集体意识正在发生巨大的转变。你们的每一次解脱——从恐惧或压迫中解脱——都在为这一大蜕变添砖加瓦。你们所进行的光之工作在迷雾中开创了一条条崭新的通道，使绚丽的阳光能够照亮地球上更多的地方。
PamelaKribbe
——摘自《灵魂的暗夜》，作者：帕梅拉.克里柏。
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