1、将芹菜切段，海米温水泡发，枸杞洗净泡开，香葱、姜切末;
预防疾病的水果 推荐挑水果的窍门
而绝大多数鱼本身富含嘌呤，如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉，却没有足够的碳水化合物来分解，人体酸碱平衡就会失调，容易诱发痛风或加重痛风病患者的病情。