虽然说现在人们的生活水平提高了，但是，同样也存在着很多问题。就拿不孕不育的情况来说吧，也比以前的时候多了很多。其实，导致出现这种情况的原因，与大家的生活习惯和饮食习惯有着很大的关系。现在人们经常加班熬夜，或者是长期坐在办公室里，导致饮食不规律，严重的缺乏运动。所以就渐渐的导致精子和卵子的质量，明显的下降。同时再加上在饮食中，很多食品质量都不过关，所以就导致不孕不育的几率不断的上升。
以前小编听到过这样一件一件的事情，有一对夫妻，去医院的不孕不育科检查，他们告诉医生，他们备孕了很长时间，但是，依然没有怀上孩子，但是，检查结果出来以后，显示两个人都很正常。后来在医生的了解下，他们告诉一声，自己也找准了排卵期，然而在那一天的时候同房了三次，认为这样做能够，提高受孕的几率。当医生听完他们的说法以后，也笑了。像他们这样做的话，怀不上也是正常的。相信大家都应该知道排卵期的计算方法，但是，排卵日，却只有一天。如果备孕时，从排卵期开始，每天同房的次数太频繁的话，那么就会是，男性的精子质量下降，而且精力也会有所下降，所以怀孕就会很困难。
小编想要说的是，很多备孕夫妻久配不孕，但是身体又没有问题，那么可能是这几个原因造成的。
1、月经不调
很多女性在生活中可能，月经不是很规律。如果按照正常的排卵期去预测排卵时间的话，可能会出现误差，然而最有效的方法就是，买排卵试纸来测试，通过排卵试纸，每天监测自己排卵的情况。当知道自己的排卵日时，这样，夫妻俩可以在排卵日当天同房，不过需要注意的是，同房的次数不宜太过频繁。大约一次就可以了。可以从排卵期的前一天，一直到排卵期的后一天，大约是三天的时间。这个时候就同房三次，就差不多了。等到过了一星期以后，就可以自己用验孕棒来，检测一下有没有怀孕，而且这种情况一般来说，准确率相对会高一些。
2、心理压力大
由于夫妻俩备孕的时间很长，所以，又特别的着急，可能心情就会特别的焦虑，认为总是自己怀不上，是不是身体出现了问题。其实，备孕半年或者是三个月没有成功的话。也不要太过于担心，不要认为自己的健康出现了问题，就听信一些谣言乱吃药。如果，胡乱的吃药，不仅不能够成功，但怀孕也可能会让身体受到伤害。在备孕的时候用药是一定要听从医生的，而且要时刻放松自己的心情。夫妻两个在，进行夫妻生活的时候，一定要放松，这样不仅能够提高夫妻生活的质量，而且，这样可能受孕的几率会高一些。
所以在备孕的时候也不要太过于着急，体谅的是自己的心情放松，顺其自然就好了，这样或许受孕的几率会高很多。不知道大家是如何想的，不妨与大家一起分享一下。