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幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享转发）
近年来，我们不难发现一个现象：虽然生活水平正在不断的提高，但是患有不孕不育女性的人数正在逐年攀升，且其群体正在呈年轻化。因此，不少年轻的家庭正在为要一个孩子，做着诸多的努力。
本文配图均源网络，图文均无关为什么会出现不孕的现象
为什么现在不孕不育的现象层出不穷呢？究其原因，生理疾病、环境污染、生活习惯等都是主要幕后黑手。其中特别是生活习惯，成为了现代女性不孕不育的最大杀手。
很多女性由于工作的原因，或者追求自由自在的生活方式，在日常生活中养成了很多不健康的生活习惯，而经过长时间的积累，这些不健康习惯可能会对身体造成影响，严重可导致女性生殖器官出现病变，导致不孕不育情况的出现。
女性哪些不良习惯容易导致不孕
1、多次流产
随着性观念的开放，越来越多的年轻人都会选择婚前试爱，其年龄也正在呈年轻化发展。婚前试爱并不可怕，但是很多人由于各种原因，在这个过程中没有做好防护措施，导致意外怀孕的情况发生。虽然会有人选择将孩子生下来，但更多的是对此完全没有做好准备的年轻人，所以只能无奈选择流产。
据临床医学相关数据表明，多次流产的女性子宫内膜普遍会明显的变薄。女性在正常情况下子宫内膜的厚度在7-10毫米左右，同时这也是最适合受精卵着床并健康生长发育的环境。如果子宫内膜远低于7毫米，就不利于受精卵的着床，即便着床成功，后期流产的几率也远高于正常的女性。
有数据表明，流产次数达到3次的女性，其成功受孕的几率只有30%。
2、不注意经期卫生
很多女性通常都不会将经期卫生这件事和不孕联系起来，但现实生活中，确实有很多起女性因为不注意经期卫生而导致不孕不育的案例。
女性来月经其实是身体的一个代谢过程，其主要是排出老化的子宫内膜，使其处在一个动态稳定的状态。
因此，女性在经期的时候，她们的子宫是处在一个非常脆弱的状态下的，其抵抗力也会降低，此时若因偷懒而不注意卫生，很容易导致细菌经过YD上行进入生殖器内，从而造成感染，严重可导致不孕。
3、作息不规律，长期熬夜
很多女性因为工作的原因需要长期加班熬夜，而有很多的女性则就是单纯的喜欢多姿多彩的“夜”生活，所以也是熬夜不断，作息极其不规律。
作息不规律、长期熬夜会严重的扰乱女性体内内分泌的平衡，导致内分泌紊乱，从而导致月经不调，甚至影响正常的排卵。此外，雌、孕激素的分泌异常，严重还可能导致子宫和子宫内膜出现病变，甚至可能会诱发卵巢早衰，造成不孕。
短期的熬夜，其影响其实是可逆的，改善生活习惯可以调整过来，但是长期熬夜引发生殖系统出现病变，往往是不可逆的。
4、饮食不健康，冰、辣不忌口
现代女性几乎都对吃有着非常大的热情，本着对美食的热爱，所以很多人都不忌口，什么冰的、辣的统统下肚，满足味蕾最重要。但正因为不忌口，导致一部分女性吃出了不孕。
经常吃刺激性较强的辛辣食物，可能会造成女性体内激素水平的变化，使雌性激素的分泌量降低，从而对生殖器官造成影响。
经常吃冰的食物，可能会造成女性宫寒，子宫的环境不佳，从而不利于受孕。
不过，吃这个问题主要还是要分人，体质不同对此的敏感程度也会有所不同。但如果你恰好就是敏感体质，那就需要稍加注意了。
想要顺利“好孕”，保护子宫很重要
虽然导致不孕的外在因素有很多，但内在因素基本都是子宫、卵巢出现了病变。所以想要顺利“好孕”，就需要保护好我们的子宫了。
1、日常避孕要做好
如果目前没有要孩子的意愿，建议在夫妻生活中避孕措施要做足。据调查，流产次数达3次及以上的女性，其子宫的患病率会明显增加，继而可能会导致不孕。
2、夫妻生活需节制
情到深处时，夫妻双方可能会放纵，但纵欲过度可能会对子宫造成伤害。此外，不洁的夫妻生活，可能还会导致病菌进入宫腔内，造成感染。
3、高脂食物要少吃
高脂肪食物的过量摄入可能会促进某些激素的生成与释放，从而诱发子宫肌瘤的形成。
4、妇科检查要重视
女性平时应该观察月经、白带是否正常，如果出现异常就需要及时就医检查，早发现早治疗。（SF）